cây mận

Mận

cây mận và Mận

cây mận

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g11,42 g

1 79.18

2.2.2 Chất xơ

1,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.4 Đường

9,92 g9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,42 mg

0 2.8

2.5.1 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.6.2 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.6.4 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.6.7 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg9,50 mg

0 228.3

2.6.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,26 mg

0 3.81

2.6.11 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.6.13 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.15 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.6.17 choline

1,90 mg1,90 mg

0 14.2

2.7 Mập

0,28 g0,28 g

0 33.49

2.9 khoáng sản

2.9.1 kali

157,00 mg157,00 mg

42 840

2.9.3 Bàn là

0,17 mg0,17 mg

0.06 9

2.10.2 sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.10.3 canxi

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.11.1 magnesium

7,00 mg7,00 mg

0 92

2.12.1 kẽm

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

3.2.1 Photpho

16,00 mg16,00 mg

0 113

3.3.1 mangan

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

3.4.1 Đồng

0,06 mg0,06 mg

0 2

3.4.2 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

3.6 Axit béo

3.6.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

3.7.1 6s Omega

44,00 mg44,00 mg

0 1689

3.9 sterol

3.9.1 phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

3.10 Hàm lượng nước

87,02 g87,02 g

0 95.23

3.11 Tro

0,40 g0,40 g

0 87.1

5 Năng lượng

5.1 phục vụ Kích thước

100g

5.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal46,00 kcal

15 299

8.2 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

8.13 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal49,00 kcal

0 187

8.14 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal240,00 kcal

32 747

8.15 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal63,00 kcal

17 443

8.16 Calo trong thực phẩm

8.16.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal71,00 kcal

17 461

8.16.2 Calo trong Jam

220,00 kcal310,00 kcal

49 420

8.16.3 Calo trong Pie

294,00 kcal294,00 kcal

80 450

9 Đặc điểm

9.1 Kiểu

cây ăn quả

9.2 Mùa

Mùa hè

9.3 giống

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

9.4 không hạt giống

Không

Vâng

9.5 Màu

Màu tím đậm

Hồng, Màu tím, đỏ

9.6 bên trong màu

Màu vàng

9.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

9.8 Kết cấu

nhiều hột

9.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

9.10 Gốc

Syria

Caucasus

9.11 mọc trên

Cây

9.12 Canh tác

9.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

9.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

9.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

10 Sự kiện

10.1 Sự thật về

Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

10.2 Trong Đồ uống có cồn

10.2.1 Rượu nho

Vâng

10.2.2 bia

Vâng

10.2.3 Spirits

Vâng

10.2.4 cocktails

Vâng

10.3 Sản lượng

10.3.1 Top sản xuất

Vương quốc Anh