cây mận

Trái bơ

cây mận và Trái bơ

cây mận

Trái bơ

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,40 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Đường

9,92 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,24

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,28 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

157,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,17 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

16,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,06 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,02 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal160,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

37,00 kcal160,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal172,40 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal686,40 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal306,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

220,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

294,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

giống

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Không

Màu

Màu tím đậm

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

có bơ

Gốc

Syria

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5.5-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.