Trái bơ

Acorn bí

Trái bơ và Acorn bí

Trái bơ

Acorn bí

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

1,00 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

6,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,70 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,240,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg-

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

14,20 mg-

0 14.2

👆🏻

Mập

14,70 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

485,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,50 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

12,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

29,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

52,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,20 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

236,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg-

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

73,20 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,60 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcal40,00 kcal

15 299

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcal39,00 kcal

0 187

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcal56,00 kcal

32 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

-40,00 kcal

17 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

306,00 kcal47,00 kcal

17 461

👆🏻

Calo trong Jam

222,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

288,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

Mùa hè

Mùa đông

giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

trắng

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

rôm rả

có sợi

Nếm thử

có bơ

hơi ngọt

Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

Thoát nước tốt

pH đất

6-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.