Nhà
So sánh Trái cây


cây mận và Trái bơ


Trái bơ và cây mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
1,40 g  
34
6,70 g  
5

Đường
9,92 g  
29
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
271,00 mcg  
5

choline
1,90 mg  
38
14,20 mg  
2

Mập
0,28 g  
29
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,50 mg  
24

sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

canxi
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

kẽm
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Photpho
16,00 mg  
29
52,00 mg  
6

mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,06 mg  
39
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
44,00 mg  
37
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
87,02 g  
28
73,20 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
37,00 kcal  
40
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
31
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
220,00 kcal  
24
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
294,00 kcal  
22
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu tím đậm  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
Màu vàng  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
có bơ  

Gốc
Syria  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
5.5-6.5  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Vương quốc Anh  
Mexico  

Các nước khác
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Pháp  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica subsp. insititia  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Prunus Domestica subsp. sự khởi xướng  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
Rosales  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Rosaceae  
Lauraceae  

giống
Prunus  
Persea  

Loài
Prunus domestica subsp. insititia  
P. Americana  

generic Nhóm
-  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp