Cây Nam việt quất

Quả sầu riêng

Cây Nam việt quất vs Quả sầu riêng

Cây Nam việt quất

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,20 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,04 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,39 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

1,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

13,30 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

91,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

5,50 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,13 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

85,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,25 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

6,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

13,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,36 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,13 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,20 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

42,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

151,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

54,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

164,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa thu

gió mùa

4.3 giống

Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

đỏ

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu