Cây nham lê

táo

Cây nham lê vs táo

Cây nham lê

táo

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, Cải thiện tầm nhìn ban đêm, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Ngăn chặn máu đông trong mạch, Điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ chống lại các tổn thương da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, Đau đầu, chảy máu nội bộ, Đau bụng

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,50 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

44,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

103,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,80 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

15,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

9,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

3,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

0,20 g85,60 g

0 95.23

2.10 Tro

87,10 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

44,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn48,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn48,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn243,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

75,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

164,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

293,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Dwarf cây nham lê, Piper, bog blueberry, Bắc việt quất, quả việt quất núi và Oval lá cây nham lê

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu tím đậm

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả