blauwe bosbes

appel

blauwe bosbes vs appel

blauwe bosbes

appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,50 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,70 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,58 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

44,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

103,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,80 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

15,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

3,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

Niet beschikbaar9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niet beschikbaar43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

0,20 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

87,10 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

75,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

164,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

293,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkerpaars

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Licht groen

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig