Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
10,60 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Đường
11,20 g   
16
7,90 g   
37

Chất đạm
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Mập
0,70 g   
10
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
201,00 mg   
35

Bàn là
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Photpho
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20

mangan
Không có sẵn   
0,05 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

6s Omega
410,00 mg   
3
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
87,60 g   
24

Tro
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao