Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
23,40 g   
9

Chất xơ
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Đường
7,90 g   
37
11,20 g   
16

Chất đạm
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Mập
0,32 g   
26
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
348,00 mg   
13

Bàn là
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

canxi
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Photpho
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

6s Omega
111,00 mg   
17
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
72,93 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp