Zuhause
 Vergleichen Früchte

Nektarine vs Maracuja Ernährung

Nektarine
Maracuja
Maracuja vs Nektarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,60 g  
99+
23,40 g  
9
Faser
1,70 g  
31
10,40 g  
1
Zucker
7,90 g  
99+
11,20 g  
23
Eiweiß
1,10 g  
21
2,20 g  
9
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40
Cholin
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16
Fett
0,32 g  
26
0,70 g  
10
Mineralien
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
348,00 mg  
13
Eisen
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Phosphor
26,00 mg  
20
68,00 mg  
3
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Kupfer
0,09 mg  
25
0,09 mg  
25
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Omega 6s
111,00 mg  
17
410,00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Wassergehalt
87,60 G  
26
72,93 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!