Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
10,10 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
1,90 g   
27

Đường
11,20 g   
16
3,70 g   
99+

Chất đạm
2,20 g   
9
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,70 g   
10
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
110,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,40 mg   
29

sodium
28,00 mg   
2
14,00 mg   
8

canxi
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

magnesium
29,00 mg   
6
15,00 mg   
19

kẽm
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Photpho
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19

mangan
Không có sẵn   
1,10 mg   
3

Đồng
0,09 mg   
25
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
0,80 g   
13
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao