Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Salmonberry Nutrisi

Markisa
Salmonberry
Salmonberry vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
10,10 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
1,90 g  
29
Gula
11,20 g  
23
3,70 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
-  
Lemak
0,70 g  
10
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
110,00 mg  
99+
Besi
1,60 mg  
8
0,40 mg  
29
Sodium
28,00 mg  
2
14,00 mg  
8
Kalsium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesium
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19
manggan
0,13 mg  
29
1,10 mg  
3
Tembaga
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Kandungan air
72,93 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
0,80 g  
13
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!