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Maracuyá vs Salmonberry Nutrición

Maracuyá
Salmonberry
Salmonberry vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,40 g  
9
10,10 g  
99+
Fibra
10,40 g  
1
1,90 g  
29
Azúcar
11,20 g  
23
3,70 g  
99+
Proteína
2,20 g  
9
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
7,60 mg  
16
-  
Grasa
0,70 g  
10
0,33 g  
25
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg  
13
110,00 mg  
99+
Hierro
1,60 mg  
8
0,40 mg  
29
Sodio
28,00 mg  
2
14,00 mg  
8
Calcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesio
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19
Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fósforo
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19
Manganeso
0,13 mg  
29
1,10 mg  
3
Cobre
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Contenido de Agua
72,93 g  
99+
88,21 g  
20
Ceniza
0,80 g  
13
0,56 g  
22
Calorías >>
<< Beneficios

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