chanh dây

Quả sầu riêng

chanh dây vs Quả sầu riêng

chanh dây

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

23,40 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

10,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

11,20 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,20 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

30,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,70 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

348,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,60 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

68,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

72,93 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

97,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

410,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

110,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

51,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

330,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

200,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

gió mùa

4.3 giống

Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu tím, Màu vàng

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

Khó khăn