Maracujá

Durian

Maracujá vs Durian

Maracujá

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,40 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

11,20 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,20 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,70 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

348,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

68,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

410,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

72,93 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

410,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

110,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

51,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

330,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Monção

4.3 Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa, Amarelo

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Doce, Tarte

Cremoso, Doce

4.10 Origem

Argentina, Brasil, Paraguai

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila

4.12.2 O pH do solo

6.5-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil