Nhà
So sánh Trái cây


chanh dây và Mận


Mận và chanh dây


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, phục hồi da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
11,42 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
1,40 g   
32

Đường
11,20 g   
16
9,92 g   
22

Chất đạm
2,20 g   
9
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Mập
0,70 g   
10
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
157,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,17 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
68,00 mg   
3
16,00 mg   
29

mangan
Không có sẵn   
0,05 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
97,00 kcal   
5
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
410,00 kcal   
5
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
110,00 kcal   
5
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
51,00 kcal   
29
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
330,00 kcal   
7
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
200,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
Màu tím, Màu vàng   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
Màu vàng   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
nhiều hột   

Nếm thử
Ngọt, Chua cay   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Argentina, Brazil, Paraguay   
Caucasus   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • cây chanh dây có thể phát triển lên đến 20 feet trong một năm.
  • Hơn 200 loài chanh dây được tìm thấy gần sông Amazon.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil   
Trung Quốc   

Các nước khác
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Brazil   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Ecuador   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Passiflora edulis   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Passiflora edulis f. edulis hoặc Passiflora edulis f. flavicarpa   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ sơ ri   
Rosales   

gia đình
họ lạc tiên   
Rosaceae   

giống
Passiflora   
Prunus   

Loài
P. edulis   
P. domestica   

generic Nhóm
Niềm đam mê hoa   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao