Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Mận vs xa kê Dinh dưỡng
f
Mận
xa kê
xa kê vs Mận Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
27,12 g
6
Chất xơ
1,40 g
32
4,90 g
11
Đường
9,92 g
22
11,00 g
17
Chất đạm
0,70 g
99+
1,07 g
22
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,50 mcg
32
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
22,00 mcg
29
choline
1,90 mg
31
9,80 mg
7
Mập
0,28 g
29
0,23 g
32
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
490,00 mg
5
Bàn là
0,17 mg
99+
0,54 mg
23
sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
canxi
6,00 mg
39
17,00 mg
24
magnesium
7,00 mg
28
25,00 mg
9
kẽm
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Photpho
16,00 mg
29
30,00 mg
17
mangan
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Đồng
0,06 mg
39
0,08 mg
26
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
18,00 mg
26
6s Omega
44,00 mg
36
48,00 mg
34
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Không có sẵn
Hàm lượng nước
87,02 g
26
70,65 g
99+
Tro
0,40 g
33
0,93 g
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Mận và đăng tin vịt
Mận và vàng Kiwi
Mận và xanh Kiwi
Trái cây Calorie thấp
quả hồng
Clementine
Lê
trái mộc qua
đăng tin vịt
xanh Kiwi
Trái cây Calorie thấp
vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
cơm cháy
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
xa kê và Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xa kê và trái mộc qua
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
xa kê và Lê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp