Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs xa kê Dinh dưỡng

Mận
xa kê
xa kê vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
27,12 g  
6
Chất xơ
1,40 g  
34
4,90 g  
11
Đường
9,92 g  
29
11,00 g  
24
Chất đạm
0,70 g  
99+
1,07 g  
22
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
22,00 mcg  
32
choline
1,90 mg  
38
9,80 mg  
9
Mập
0,28 g  
29
0,23 g  
32
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Bàn là
0,17 mg  
99+
0,54 mg  
23
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25
magnesium
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9
kẽm
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Photpho
16,00 mg  
29
30,00 mg  
17
mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
39
0,08 mg  
26
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s Omega
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
14,00 mg  
14
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
70,65 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,93 g  
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!