Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs mít Dinh dưỡng


mít vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,02 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Đường
9,18 g   
27
19,08 g   
4

Chất đạm
0,85 g   
33
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg   
16
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
157,00 mcg   
5

choline
14,00 mg   
2
Không có sẵn   

Mập
0,15 g   
38
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
30,00 mg   
14
24,00 mg   
19

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20

Photpho
21,00 mg   
24
21,00 mg   
24

mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
158,00 mg   
4

6s Omega
Không có sẵn   
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,58 g   
30
73,46 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp