Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs mít Dinh dưỡng


mít vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
23,30 g  
10

Chất xơ
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Đường
9,18 g  
34
19,08 g  
5

Chất đạm
0,85 g  
33
1,72 g  
12

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

choline
14,00 mg  
3
5,40 mg  
28

Mập
0,15 g  
38
0,64 g  
13

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
30,00 mg  
14
24,00 mg  
19

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20

Photpho
21,00 mg  
24
21,00 mg  
24

mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4

6s Omega
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
73,46 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp