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Clementine vs Yaca Nutrición

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Yaca vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,02 g  
99+
23,30 g  
10
Fibra
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Azúcar
9,18 g  
34
19,08 g  
5
Proteína
0,85 g  
33
1,72 g  
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
Choline
14,00 mg  
3
5,40 mg  
28
Grasa
0,15 g  
38
0,64 g  
13
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Hierro
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
30,00 mg  
14
24,00 mg  
19
Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20
Fósforo
21,00 mg  
24
21,00 mg  
24
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
158,00 mg  
4
Omega 6s
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
86,58 g  
32
73,46 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,94 g  
9
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