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Yaca vs Clementine Nutrición

Yaca
Clementine
Clementine vs Yaca Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,30 g   
10
12,02 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Azúcar
19,08 g   
4
9,18 g   
27
Proteína
1,72 g   
12
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
No disponible   
Choline
No disponible   
14,00 mg   
2
Grasa
0,64 g   
13
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
448,00 mg   
8
177,00 mg   
99+
Hierro
0,23 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
24,00 mg   
19
30,00 mg   
14
Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinc
0,13 mg   
20
0,06 mg   
27
Fósforo
21,00 mg   
24
21,00 mg   
24
Manganeso
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
No disponible   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
73,46 g   
99+
86,58 g   
30
Ceniza
0,94 g   
9
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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