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Jackfrucht vs Clementine Ernährung

Jackfrucht
Clementine
Clementine vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
23,30 g   
10
12,02 g   
99+
Faser
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Zucker
19,08 g   
4
9,18 g   
27
Eiweiß
1,72 g   
12
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Cholin
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
2
Fett
0,64 g   
13
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
177,00 mg   
99+
Eisen
0,23 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
24,00 mg   
19
30,00 mg   
14
Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zink
0,13 mg   
20
0,06 mg   
27
Phosphor
21,00 mg   
24
21,00 mg   
24
Mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
73,46 G   
99+
86,58 G   
30
Asche
0,94 G   
9
0,40 G   
33
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