Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và quả táo ta


quả táo ta và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
20,23 g  
12

Chất xơ
6,50 g  
6
1,00 g  
38

Đường
4,42 g  
99+
19,00 g  
6

Chất đạm
1,20 g  
19
1,20 g  
19

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,90 mcg  
34

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

choline
12,30 mg  
4
10,00 mg  
8

Mập
0,65 g  
12
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Bàn là
0,69 mg  
18
0,48 mg  
26

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
25,00 mg  
18
21,00 mg  
22

magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

kẽm
0,42 mg  
6
0,05 mg  
28

Photpho
29,00 mg  
18
23,00 mg  
22

mangan
0,67 mg  
5
0,08 mg  
38

Đồng
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
77,86 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,51 g  
26

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
79,00 kcal  
14

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
79,00 kcal  
14

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
79,00 kcal  
13

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
287,00 kcal  
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
79,00 kcal  
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
79,00 kcal  
14

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
Hồng  
trắng  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Syria  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
cát, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Sắc tố chiết xuất từ táo tàu Ấn Độ được sử dụng để nhuộm lụa ở Myanmar.
  • Ở Hàn Quốc, gỗ táo tàu được dùng để làm nhạc cụ hơi taepyeongso.
  • Táo tàu tươi được gọi là táo Trung Quốc và dạng khô được gọi là táo tàu Trung Quốc.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Ấn Độ, Iran, Hàn Quốc, Lebanon, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
chi táo ta zizyphus  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Chi táo ta jujuba hay chi táo ta Mauritania hoặc Zizyphus jujuba  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rhamnaceae  

giống
Rubus  
chi táo ta  

Loài
R. idaeus  
Z. zizyphus  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp