Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Đu đủ vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
11,75 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Đường
7,82 g   
39
9,35 g   
26

Chất đạm
0,50 g   
99+
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9

choline
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10

Mập
0,26 g   
30
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

sodium
8,00 mg   
11
0,00 mg   
21

canxi
20,00 mg   
22
40,00 mg   
7

magnesium
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

kẽm
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Photpho
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
7,00 mg   
32

6s Omega
11,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
86,75 g   
28

Tro
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp