×
Dừa
☒
cơm cháy
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
Dừa
X
cơm cháy
Dừa vs cơm cháy Dinh dưỡng
Dừa
cơm cháy
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
24,23 g
18,40 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
9,00 g
7,00 g
0
10.4
👆🏻
Đường
6,23 g
7,00 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
3,33 g
0,66 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,22
0,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
30,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
0,06 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg
0,14 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
0,23 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg
6,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg
36,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
2,32 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg
0,60 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
12,10 mg
0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
33,49 g
0,50 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
356,00 mg
280,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
2,43 mg
1,60 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
20,00 mg
6,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
14,00 mg
38,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
32,00 mg
5,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
1,10 mg
0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
113,00 mg
39,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
1,50 mg
0,50 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,44 mg
0,06 mg
0
2
👆🏻
Selenium
10,10 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
85,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
366,00 mg
162,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
37,60 mg
22,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
47,00 g
79,80 g
0
95.23
👆🏻
Tro
0,97 g
0,60 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Dừa và quả hồng
Dừa và cơm cháy
Dừa và Cherimoya
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả sầu riêng
quả táo ta
quất
Mỹ Persimmon
quả hồng
cơm cháy
» Hơn Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
cơm cháy và quả táo ta
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
cơm cháy và quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
cơm cháy và Mỹ Persimmon
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm