khế vs Dâu rừng
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn
Dị ứng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
6,73 g
99+
11,94 g
99+
Chất xơ
2,80 g
22
6,50 g
6
Đường
3,98 g
99+
4,42 g
99+
Chất đạm
1,04 g
23
1,20 g
19
Protein Tỷ số carb
0,15
11
0,10
15
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg
39
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg
8
0,33 mg
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg
23
21,00 mcg
13
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg
24
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg
21
136,00 mcg
7
choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Mập
0,33 g
25
0,65 g
12
khoáng sản
kali
133,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Bàn là
0,08 mg
99+
0,69 mg
18
sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
canxi
3,00 mg
99+
25,00 mg
18
magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
kẽm
0,12 mg
21
0,42 mg
6
Photpho
12,00 mg
34
29,00 mg
18
mangan
0,04 mg
99+
0,67 mg
5
Đồng
0,14 mg
13
0,09 mg
24
Selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
27,00 mg
22
126,00 mg
5
6s Omega
157,00 mg
13
249,00 mg
7
sterol
Hàm lượng nước
91,38 g
7
85,75 g
35
Tro
0,52 g
24
0,46 g
29
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal
37
53,00 kcal
21
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
52,00 kcal
13
Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal
17
363,00 kcal
9
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
91,00 kcal
8
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
50,00 kcal
30
68,00 kcal
18
Calo trong Jam
Không có sẵn
150,00 kcal
33
Calo trong Pie
Không có sẵn
169,00 kcal
99+
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè
Mùa hè
giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
không hạt giống
Không
Không
Màu
vàng vàng, màu xanh lá
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
bên trong màu
màu vàng xanh
Hồng
hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)
hình nón
Kết cấu
giòn
rôm rả
Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt
Ngọt
Gốc
Sri Lanka
Châu Âu, Bắc Á
mọc trên
Không có sẵn
Cây
Canh tác
Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
Sandy mùn
pH đất
4.5-7
5.8-6.5
Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh
Sự kiện
Sự thật về
- Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
- Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
- Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
- 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Không
Vâng
Spirits
Không
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Đài Loan
Nga
Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Malaysia
Ba Lan
Tên khoa học
Tên thực vật
Averrhoa carambola
Rubus idaeus
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
bộ chua me đất
Rosales
gia đình
họ chua me đất
Rosaceae
giống
Averrhoa
Rubus
Loài
A. carambola
R. idaeus
generic Nhóm
Không có sẵn
Bông hồng
|
||
|
||
|
