khế

xanh Kiwi

khế vs xanh Kiwi

khế

xanh Kiwi

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

6,73 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

3,98 g8,99 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,04 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,150,07

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,39 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

12,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

34,40 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

66,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,33 g0,52 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

133,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,08 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

3,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,12 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,14 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

27,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

157,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

91,38 g83,07 g

0 95.23

2.10 Tro

0,52 g0,61 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

31,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

300,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn105,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn345,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

vàng vàng, màu xanh lá

nâu, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

màu vàng xanh

màu xanh lá

4.7 hình dáng

Oval và Star (cắt ngang)

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

Ngon

4.9 Nếm thử

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

Chua ngọt, thơm

4.10 Gốc

Sri Lanka

Trung Quốc

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
2 giống khế được trồng: chua và ngọt.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng