Mận vs Đào
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng
Dị ứng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
9,54 g
99+
Chất xơ
1,40 g
32
1,50 g
31
Đường
9,92 g
22
8,39 g
32
Chất đạm
0,70 g
99+
0,91 g
29
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,09
16
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
16,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,81 mg
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
91,00 mcg
14
choline
1,90 mg
31
6,10 mg
19
Mập
0,28 g
29
0,25 g
31
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
190,00 mg
40
Bàn là
0,17 mg
99+
0,25 mg
40
sodium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
canxi
6,00 mg
39
6,00 mg
39
magnesium
7,00 mg
28
9,00 mg
26
kẽm
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Photpho
16,00 mg
29
20,00 mg
25
mangan
0,05 mg
99+
0,06 mg
40
Đồng
0,06 mg
39
0,68 mg
2
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
2,00 mg
36
6s Omega
44,00 mg
36
84,00 mg
23
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
10,00 mg
8
Hàm lượng nước
87,02 g
26
88,87 g
16
Tro
0,40 g
33
0,43 g
31
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal
27
39,00 kcal
32
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal
16
39,00 kcal
23
Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal
34
239,00 kcal
35
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal
17
54,00 kcal
20
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
71,00 kcal
16
60,00 kcal
22
Calo trong Jam
310,00 kcal
9
375,00 kcal
3
Calo trong Pie
294,00 kcal
20
223,00 kcal
40
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
cây ăn quả
Mùa
Mùa hè
mùa thu, Mùa hè
giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches
không hạt giống
Vâng
Vâng
Màu
Hồng, Màu tím, đỏ
Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam
bên trong màu
Màu vàng
Màu vàng
hình dáng
Tròn
Tròn
Kết cấu
nhiều hột
thịt
Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay
Ngọt
Gốc
Caucasus
Trung Quốc
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn
Sandy mùn, Thoát nước tốt
pH đất
5.5-6.5
6-6.5
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Lạnh, Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
- Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
- Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
- cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Trung Quốc
Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Hy lạp, Ý, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh
nước Đức
Lên trên xuất khẩu
Chile
Tây Ban Nha
Tên khoa học
Tên thực vật
Prunus domestica
Prunus persica
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Rosales
Rosales
gia đình
Rosaceae
Rosaceae
giống
Prunus
Prunus
Loài
P. domestica
P. persica
generic Nhóm
Bông hồng
Bông hồng
