Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs khế Dinh dưỡng

Mận
khế
khế vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
6,73 g  
99+
Chất xơ
1,40 g  
34
2,80 g  
23
Đường
9,92 g  
29
3,98 g  
99+
Chất đạm
0,70 g  
99+
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
66,00 mcg  
24
choline
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16
Mập
0,28 g  
29
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Bàn là
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+
magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
kẽm
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Photpho
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34
mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
39
0,14 mg  
13
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
44,00 mg  
37
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
91,38 g  
8
Tro
0,40 g  
34
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!