Mận

cơm cháy

Mận và cơm cháy

Mận

cơm cháy

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, hen suyễn, NA, Hắt xì, Viêm họng

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,92 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

1,90 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,28 g0,50 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

157,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,17 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,02 g79,80 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

71,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

310,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu

4.3 giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated và York

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

Đen, đỏ

4.6 bên trong màu

Màu vàng

màu đỏ sậm

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

4.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Caucasus

Châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

cát, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Theo một niềm tin mê tín dị đoan, "cây đàn anh" được cho là để tránh ảnh hưởng xấu và cung cấp bảo vệ từ phù thủy.
Chi nhánh từ cây của nó cũng được sử dụng để làm cho fujara, koncovka và sáo Slovakia khác.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc