Nho đỏ

Chanh

Nho đỏ và Chanh

Nho đỏ

Chanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,80 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,30 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,37 g2,50 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,12

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

47,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

275,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,00 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

33,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,19 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

35,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,95 g88,98 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g0,30 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn29,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn22,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn21,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

260,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

Citrus, cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

đỏ

Màu vàng, Màu vàng-cam

4.6 bên trong màu

đỏ

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

Ngon

4.9 Nếm thử

Chua, Chua cay

Chua

4.10 Gốc

Châu Âu

Trung Quốc, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nóng bức, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.