Nho khô

Ngày

Nho khô và Ngày

Nho khô

Ngày

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

79,18 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

59,19 g63,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

3,07 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

11,10 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,46 g0,39 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

749,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,88 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

11,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

50,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

32,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,22 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

101,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,30 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,32 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

15,43 g20,53 g

0 95.23

2.10 Tro

1,85 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn290,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

154,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

255,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

251,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Không

4.5 Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á

Iraq

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

5.5-78-10

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Nóng bức, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng