Ôliu

Mỹ Persimmon

Ôliu vs Mỹ Persimmon

Ôliu

Mỹ Persimmon

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

đặc tính chống oxy hóa, Lợi trong sốt chữa, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 gKhông có sẵn

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mgKhông có sẵn

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mgKhông có sẵn

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mgKhông có sẵn

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g64,40 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,90 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal127,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal276,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal257,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Đầu vàng, John Rick, Miller, Woolbright và Ennis

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

trái cam, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Đắng

Ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Đông Hoa Kỳ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

7-86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Người ta nói rằng sự hình thành của các hạt bên trong quả hồng cho thấy những gì loại của mùa đông đang đến (loại tuyết).
Có khoảng 2000 loại trái cây này.
Các hồng Mỹ có tên gọi khác 'Possumwood'.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không

5.2.2 bia

Vâng

Không

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng