Ớt chuông xanh

Loquat

Ớt chuông xanh và Loquat

Ớt chuông xanh

Loquat

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

1.2.2 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.3 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.4 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc

1.5 dị ứng

1.5.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

1.6 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng

1.7 recommeded cho

1.7.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.7.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.8 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g12,14 g

1 79.18

2.2.3 Chất xơ

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.7 Đường

2,40 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.3 Protein Tỷ số carb

0,200,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.6.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.6 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,18 mg

0 2.8

2.7.2 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.7.5 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,10 mg

0 0.4

2.8.2 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.10.2 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mgKhông có sẵn

0 228.3

3.2.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mgKhông có sẵn

0 3.81

3.3.1 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

3.5.1 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

3.6.1 lutein + zeaxanthin

341,00 mcgKhông có sẵn

0 834

3.8.1 choline

5,50 mgKhông có sẵn

0 14.2

3.11 Mập

0,17 g0,20 g

0 33.49

3.13 khoáng sản

3.13.1 kali

175,00 mg266,00 mg

42 840

4.3.1 Bàn là

0,34 mg0,28 mg

0.06 9

5.12.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

8.9.1 canxi

10,00 mg16,00 mg

1 100

8.12.1 magnesium

10,00 mg13,00 mg

0 92

8.13.1 kẽm

0,13 mg0,05 mg

0 2.7

8.14.2 Photpho

20,00 mg27,00 mg

0 113

8.14.4 mangan

0,12 mg0,15 mg

0 3.3

8.14.6 Đồng

0,07 mg0,04 mg

0 2

12.1.1 Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

12.12 Axit béo

12.12.1 Omega 3

8,00 mg13,00 mg

0 318

12.12.2 6s Omega

54,00 mg77,00 mg

0 1689

12.13 sterol

12.13.1 phytosterol

9,00 mg2,00 mg

0 87

12.14 Hàm lượng nước

93,90 g86,73 g

0 95.23

12.15 Tro

0,40 g0,50 g

0 87.1

13 Năng lượng

13.1 phục vụ Kích thước

100g

13.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal47,00 kcal

15 299

13.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

13.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

13.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcalKhông có sẵn

32 747

13.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

13.7 Calo trong thực phẩm

13.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcalKhông có sẵn

17 461

13.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵnKhông có sẵn

49 420

13.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

14 Đặc điểm

14.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

14.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa đông

14.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

14.4 không hạt giống

Không

14.5 Màu

màu xanh lá

trái cam, Màu vàng

14.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

trái cam

14.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

14.8 Kết cấu

giòn

rôm rả

14.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

14.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Trung Quốc

14.11 mọc trên

bụi cây

Cây

14.12 Canh tác

14.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

14.12.2 pH đất

5.5-75.5-6.5

3.5 10

14.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ấm áp cho khí hậu nóng

15 Sự kiện

15.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.

15.2 Trong Đồ uống có cồn

15.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

15.2.2 bia

Không

Vâng

15.2.3 Spirits

Không

Vâng

15.2.4 cocktails

Không