Ớt chuông xanh

Quả nho

Ớt chuông xanh và Quả nho

Ớt chuông xanh

Quả nho

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g15,48 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,16 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg4,00 mg

0 87

1.8 Hàm lượng nước

93,90 g80,50 g

0 95.23

1.9 Tro

0,40 g0,50 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal69,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal104,00 kcal

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal250,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn76,00 kcal

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn260,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn283,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

rau quả

quả mọng

3.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu, Mùa hè

3.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

3.4 không hạt giống

Không

Vâng

3.5 Màu

màu xanh lá

màu xanh lá, đỏ

3.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

3.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

3.8 Kết cấu

giòn

rôm rả

3.9 Nếm thử

Sweet-chua

3.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Tây Á, Trung tâm châu Âu

3.11 mọc trên

bụi cây

Vines

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

Đất sét, Sandy mùn

3.12.2 pH đất

5.5-75.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.

4.2 Trong Đồ uống có cồn

4.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

4.2.2 bia

Không

Vâng

4.2.3 Spirits

Không

Vâng

4.2.4 cocktails

Không