Physalis

Quả sầu riêng

Physalis vs Quả sầu riêng

Physalis

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

không xác định

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,30 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,50 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

3,90 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,30 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,170,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

2,00 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,00 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

170,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,30 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

8,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

39,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,40 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵnKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

Không có sẵn65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

77,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn147,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn400,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

238,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

320,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

gió mùa

4.3 giống

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Vàng tươi, trái cam

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu