Quả nho

Thanh long

Quả nho và Thanh long

Quả nho

Thanh long

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Điều trị tóc nhuộm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,10 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,90 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

15,48 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,72 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,19 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,09 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,20 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,19 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

14,60 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

72,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,16 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

191,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,36 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

10,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,07 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

20,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,07 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,13 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

11,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

37,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

4,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,50 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,50 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

67,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

104,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

250,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

76,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

283,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa hè

đầu mùa thu, Mùa hè

giống

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, đỏ

màu đỏ sậm, Hồng

bên trong màu

Màu xanh lợt

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

thịt

Nếm thử

Sweet-chua

Dịu dàng

Gốc

Tây Á, Trung tâm châu Âu

Trung Mỹ, Mexico

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

pH đất

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.

Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.