Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
12,14 g   
40

Chất xơ
3,80 g   
15
1,70 g   
29

Chất đạm
1,47 g   
15
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
Không có sẵn   

Mập
5,33 g   
4
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
266,00 mg   
24

Bàn là
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

magnesium
30,00 mg   
5
13,00 mg   
22

kẽm
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28

Photpho
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

mangan
0,33 mg   
14
0,15 mg   
22

Đồng
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
1,12 g   
7
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao