Quả sầu riêng

Physalis

Quả sầu riêng vs Physalis

Quả sầu riêng

Physalis

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

không xác định

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

27,09 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,80 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn3,90 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,47 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,17

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,32 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

36,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

19,70 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵnKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵnKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵnKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn2,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

5,33 g0,00 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

436,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,43 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

30,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

39,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,33 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵnKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

65,00 gKhông có sẵn

0 95.23

2.10 Tro

1,12 g0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn77,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

147,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

147,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

400,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

170,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

320,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn320,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

rau quả

4.2 Mùa

gió mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

Vàng tươi, trái cam

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trái cam

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn