quả táo ta

việt quất

quả táo ta và việt quất

quả táo ta

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

20,23 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

69,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

250,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,48 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

21,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

23,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,08 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

77,86 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,51 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

79,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

287,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

trắng

Xám-trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

Giòn