Nhà
So sánh Trái cây


quả Ugli và Trái bơ


Trái bơ và quả Ugli


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
Cung cấp cho bạn năng lượng  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
làm sạch da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
-  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Đường
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Mập
0,20 g  
33
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
24

sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

canxi
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30

magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

kẽm
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Photpho
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

mangan
-  
0,10 mg  
35

Đồng
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
15,00 mg  
30
236,00 mg  
2

6s Omega
25,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
90,50 g  
11
73,20 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
45,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
341,00 kcal  
15
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
43,00 kcal  
38
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
270,00 kcal  
31
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Khô  
Mùa hè  

giống
Tangelo Jamaica  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
kem vàng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
có bơ  

Gốc
Jamaica  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
thuộc về đất sét  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
5.5-6  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
Mexico  

Các nước khác
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Tangelo, tangelo cam quýt  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Rutaceae  
Lauraceae  

giống
Citrus  
Persea  

Loài
C. reticulata × paradisi  
P. Americana  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp