Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


buah ugli dan Alpukat


Alpukat dan buah ugli


Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Memberi Anda energi   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
membersihkan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
NA   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
2,00 g   
26
6,70 g   
5

Gula
8,00 g   
36
0,70 g   
99+

protein
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
Tidak tersedia   
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
485,00 mg   
7

Besi
Tidak tersedia   
0,50 mg   
24

Sodium
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12

Kalsium
Tidak tersedia   
12,00 mg   
29

Magnesium
Tidak tersedia   
29,00 mg   
6

Seng
Tidak tersedia   
0,60 mg   
4

Fosfor
Tidak tersedia   
52,00 mg   
6

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
Tidak tersedia   
0,20 mg   
8

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
236,00 mg   
2

6s Omega
Tidak tersedia   
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
Tidak tersedia   
73,20 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
45,00 kkal   
28
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
Tidak tersedia   
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Kering   
Musim panas   

varietas
NA   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Creamy Kuning   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Berair   

Rasa
Manis   
Bermentega   

Asal
Jamaika   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Liat   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
5.5-6   
6-6.5   

Kondisi iklim
Hangat   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika   
Mexico   

Negara-negara lain
NA, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Eropah   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Jamaika   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Persea Americana   

Sinonim
Tangelo, tangelo jeruk   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
NA   
Magnoliophyta   

Kelas
tidak diketahui   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Sapindales   
Laurales   

Keluarga
Rutaceae   
Lauraceae   

Marga
Jeruk   
Persea   

Jenis
C. reticulata × paradisi   
P. Americana   

generik Grup
Buah jeruk   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah