quất

Lê

quất và Lê

quất

Lê

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,90 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,36 g9,75 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,88 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,120,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,43 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

17,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

43,90 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

129,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,40 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,86 g0,14 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

486,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,86 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

62,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

20,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

19,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,14 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

47,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

124,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn8,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,80 g83,96 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,32 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

71,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵnKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

130,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

245,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

392,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

Lê

4.8 Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

Giòn, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Quốc

Trung Quốc, Nhật Bản

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

4.12.2 pH đất

6-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Toàn bộ cây quất có thể ăn được, ngoại trừ vài hạt.
Hương vị của da quất là ngọt ngào trong khi thịt bên trong là tart.
Có một số giống lai của kumquats như mandarinquats, orangequats và limequats.

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng