Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Đường
0,00 g  
99+
13,67 g  
15

Chất đạm
0,80 g  
37
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Mập
0,10 g  
99+
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
236,00 mg  
29

Bàn là
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

canxi
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

magnesium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Photpho
27,00 mg  
19
36,00 mg  
13

mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Đồng
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
77,93 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
-  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
hơi ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Iran  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ bầu bí  
bộ đào kim nương  

gia đình
Cucurbitaceae  
họ bằng lăng  

giống
Cucurbita  
Punica  

Loài
Pepo  
P. granatum  

generic Nhóm
-  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp