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Sapota und Granatapfel


Granatapfel und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
18,70 g  
14

Faser
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Zucker
0,00 g  
99+
13,67 g  
15

Eiweiß
0,80 g  
37
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Fett
0,10 g  
99+
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
236,00 mg  
29

Eisen
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnesium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Phosphor
27,00 mg  
19
36,00 mg  
13

Mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Kupfer
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Wassergehalt
89,70 G  
15
77,93 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
-  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ich rannte  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
UAE  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Punica granatum  

Synonym
Winter-Kürbis  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Myrtales  

Familie
Cucurbitaceae  
Lythraceae  

Gattung
Cucurbita  
Punica  

Spezies
pepo  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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