Nhà
So sánh Trái cây


Sung vs Acorn bí


Acorn bí vs Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh   
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá   
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay   
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Bệnh tiêu chảy, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
19,20 g   
13
10,40 g   
99+

Chất xơ
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Đường
16,30 g   
5
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Không có sẵn   

choline
4,70 mg   
26
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg   
30
263,00 mg   
25

Bàn là
0,37 mg   
30
0,60 mg   
21

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
35,00 mg   
11
26,00 mg   
17

magnesium
17,00 mg   
17
26,00 mg   
8

kẽm
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Photpho
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
144,00 mg   
14
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
89,70 g   
13

Tro
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal   
10
40,00 kcal   
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal   
9
39,00 kcal   
23

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal   
30
56,00 kcal   
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal   
15
40,00 kcal   
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal   
19
47,00 kcal   
31

Calo trong Jam
360,00 kcal   
5
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
450,00 kcal   
1
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
Mùa hè, Mùa đông   
Mùa đông   

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình   
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ   
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   

bên trong màu
Hồng   
Màu vàng   

hình dáng
hình nón   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
có sợi   

Nếm thử
Ngọt   
hơi ngọt   

Gốc
Tây Á   
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
5-7   
5.8-6.8   

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây   
Trung Quốc   

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Pháp   
Costa Rica   

Lên trên xuất khẩu
gà tây   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica   
Cucurbita pepo   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Winter Squash   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Dillenhidae   

Gọi món
Rosales   
bộ bầu bí   

gia đình
Moraceae   
Cucurbitaceae   

giống
Ficus   
Cucurbita   

Loài
Ficus Carica   
Pepo   

generic Nhóm
dâu tằm   
Không có sẵn   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp