Feige

Eichelkürbis

Feige vs Eichelkürbis

Feige

Eichelkürbis

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

19,20 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,90 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

16,30 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,70 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

9,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

4,70 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

232,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,37 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

35,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,15 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

31,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

79,11 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

74,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

71,42 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

249,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

69,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

65,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

360,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

450,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer, Winter

Winter

4.3 Sorten

Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Lila, Rot

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Rosa

Gelb

4.7 Gestalten

Konisch

Runden

4.8 Textur

Fleischig

faserig

4.9 Geschmack

Süß

Süßlich

4.10 Herkunft

West-Asien

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warm

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Truthahn

China

5.3.2 Andere Länder

Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika