Eichelkürbis

Carambola

Eichelkürbis und Carambola

Eichelkürbis

Carambola

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g3,98 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar66,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G91,38 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,52 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Winter

Herbst, Feder, Sommer

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Gold-gelb, Grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

gelbliches Grün

4.7 Gestalten

Runden

Oval und Star (Querschnitt)

4.8 Textur

faserig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süßlich

Knackig, Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Sri Lanka

4.11 Wächst auf

Wein

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.84.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Taiwan