Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Blackberry Dinh dưỡng

táo
Blackberry
Blackberry vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
9,60 g  
99+
Chất xơ
2,40 g  
25
0,00 g  
99+
Đường
10,00 g  
27
4,90 g  
99+
Chất đạm
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
118,00 mcg  
14
choline
3,40 mg  
33
8,52 mg  
11
Mập
0,20 g  
33
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
20
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
magnesium
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14
kẽm
0,00 mg  
30
0,53 mg  
5
Photpho
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Đồng
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
94,00 mg  
7
6s Omega
43,00 mg  
38
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
88,20 g  
21
Tro
0,20 g  
99+
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!