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Maçã
Maçã

Amora preta
Amora preta



ADD
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Maçã
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Amora preta

Maçã vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,81 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.5 Fibra
2,40 g0,00 g
Abacate
0 10.4
1.3.1 Açucar
10,00 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,30 g1,40 g
Abacate
0.3 14.07
2.2.2 Proteína para Rácio Carb
0,020,15
Laranja
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Abacate
0 0.428
2.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
Abacate
0 1.3
2.9.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.10.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,03 mg
Laranja
0 0.4
1.3.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.5.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.9 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.7 Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.13 Choline
3,40 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.13 Gordo
0,20 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.18 Minerais
1.18.1 Potássio
107,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.2.4 Ferro
0,10 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
3.4.1 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
3.5.6 Cálcio
6,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
3.9.3 Magnésio
5,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
3.12.1 Zinco
0,00 mg0,53 mg
Abacate
0 2.7
3.15.1 Fósforo
11,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
4.7.1 Manganês
0,00 mg0,65 mg
Abacate
0 3.3
4.11.1 Cobre
0,00 mg0,17 mg
Abacate
0 2
5.3.2 Selênio
0,00 mcg0,40 mcg
Abacate
0 63.7
5.5 Ácidos graxos
5.5.1 Omega 3s
9,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.15.2 6s Omega
43,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
10.27 Esteróis
10.27.1 Fitoesterol
12,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
13.10 Teor de água
85,60 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
13.15 Cinza
0,20 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1