×

Jabłko
Jabłko

Jeżyna
Jeżyna



ADD
Compare
X
Jabłko
X
Jeżyna

Jabłko vs Jeżyna Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
13,81 g9,60 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
2,40 g0,00 g
Awokado
0 10.4
1.2.2 Cukier
10,00 g4,90 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,30 g1,40 g
Awokado
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,020,15
Pomarańczowy
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Awokado
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,03 mg
Awokado
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,65 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.2.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg0,28 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.2.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg0,03 mg
Pomarańczowy
0 0.4
2.2.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg25,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.2.6 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg21,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.2.7 Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg1,17 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.3.1 Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,80 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.3.2 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
2.3.4 Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg118,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.4.2 Cholina
3,40 mg8,52 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.5 Sadło
0,20 g0,50 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
107,00 mg162,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.6.3 Żelazo
0,10 mg0,62 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.6.5 Sód
1,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.6.6 Wapń
6,00 mg29,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.6.8 Magnez
5,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.10 Cynk
0,00 mg0,53 mg
Awokado
0 2.7
2.6.12 Fosfor
11,00 mg22,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.6.14 Mangan
0,00 mg0,65 mg
Awokado
0 3.3
2.6.16 Miedź
0,00 mg0,17 mg
Awokado
0 2
2.6.17 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Awokado
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
9,00 mg94,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.7.3 Omega 6s
43,00 mg186,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
12,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
2.9 Zawartość Wody
85,60 g88,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.11 Popiół
0,20 g0,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1